17 тактик, чтобы излучать больше женской энергии

Чтобы добиться успеха в мире мужчин, мне приходилось играть по его правилам. Но сейчас я понимаю, что нет ничего плохого в различиях, отделяющих женщину от мужчины, и я готова принять себя полностью!

Проблема в том, что я так долго подавляла свою «женскую сущность», чтобы быть успешной, что не знаю, как правильно излучать женскую энергию.   Поэтому в этом посте мы рассмотрим силу женской энергии и предложим способы, как ее больше излучать.

Примечание: Один из лучших способов повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью — планировать свой день так, чтобы сосредоточиться на своих ТОП-целях.

Что такое женская энергия?

Женская энергия — это все те черты, которые необходимы для того, чтобы соединиться с людьми значимым и полноценным образом. Это сострадание, доброта, сочувствие, терпение и эмоциональность. Речь идет об интуиции и творчестве. Женская энергия текуча и свободна. Она связана с бытием. Она включает в себя получение и представлена природой. Как люди, мы обладаем как женской, так и мужской энергией.

Ааа, сила.

Но женская энергия противоположна мужской. Это может показаться само собой разумеющимся, но важно понимать, что каждый тип энергии имеет свои уникальные черты. Они полярно противоположны, но, как батарейки, не будут работать так, как должны, без правильного баланса обоих.

В нашем обществе активные черты считаются положительными и подчеркиваются как то, что необходимо для достижения успеха. Такие атрибуты мужской энергии, как агрессивность, драйв, логика, целеустремленность и структура, ценятся больше. Быть эмоциональным, проявлять более мягкую сторону и быть спокойным может считаться менее желательным, ленивым или слабым.

Но мы — существа, связанные с отношениями. Способность гармонировать с другими, сотрудничать и эффективно общаться не менее важна для успеха. И успех — это не только подъем по служебной лестнице или приобретение материальных благ. Успех — это еще и удовлетворительные, дружеские отношения.

Не зря природу называют женской. Мать-природа и ураган Катрина изменчивы, свободны, сильны и могущественны. Природа или Мать-природа — это жизнь. Она — это вода, солнце, кислород и пища. Она — все, кроме нежелательности и лени.

Как люди, мы взаимозависимы. Мы нуждаемся друг в друге. Черты женской энергии позволяют людям идти на компромисс, прощать, работать вместе и разрешать конфликты. То есть то, что необходимо для того, чтобы мы вместе преодолевали жизненные трудности и продолжали жить в мире друг с другом.

В наши дни мы все чаще видим примеры использования женщинами своей женской энергии. По мере того, как все больше женщин говорят о вещах, которые уникальным образом влияют на нас, женщин, таких как сексуальные домогательства, жестокое обращение и депрессия, они используют свою силу, чтобы установить связь и создать сестринское сообщество поддержки.  Когда они делятся историями о том, как ими злоупотребляли и манипулировали, они обнажают свою уязвимость и право каждой женщины на мужскую энергетическую черту — защиту.

Они демонстрируют, что это нормально — говорить о ситуациях, когда характеристики, составляющие нашу женскую энергию — любовь, принятие, нежность и доброта — привели к необходимости получить мужскую энергию защиты, даже если эта потребность не была удовлетворена. Они проявляют свою женскую энергию, будучи рефлексивными, эмоциональными, всеохватывающими и давая женщинам понять, что это нормально — простить себя за то, в чем они никогда не были виноваты.

Женщины возглавляют инициативы по привлечению к ответственности виновных в домогательствах и оскорблениях. Они показывают, что наша объединенная женская энергия обладает силой урагана и может принести позитивные изменения, как и многие другие элементы матери-природы.

Чего на самом деле хотят мужчины?

Хотя нам, возможно, придется вести себя более мужественно, чтобы конкурировать на рабочем месте, мужчины не ищут углеродную копию себя. Они, как и мы, хотят и нуждаются в балансе.

Как я уже говорила, мужская и женская энергия — это полярные противоположности, то есть они притягиваются друг к другу. Мужчина с сильной или большой долей мужской энергии хочет женщину с сильной или большой долей женской энергии. Это инь и ян. Это баланс. Это биология.

Мужчину привлекают те внутренние и внешние качества, которые отличают женщину от мужчины. Он не хочет чувствовать себя так, будто общается с одним из ребят, когда заводит романтические отношения.

17 тактик, чтобы излучать больше женской энергии

1. Дайте волю творчеству.

Когда вы обращаетесь к своему творчеству, вы подключаетесь к своей женской энергии. В конце концов, мы — женщины. Без нас человеческая жизнь не может быть создана. Жизнь не может родиться.

Раскройте свою творческую сторону. Вы можете танцевать, делать красивую мебель, рисовать фрески или делать людям красивые стрижки и прически.

Одна из многих вещей, которые я обнаружила в ходе своего исследования, заключается в том, что я наиболее счастлива, когда нахожусь в своей женской энергии. Я была удивлена, узнав, что когда я пишу, выступаю с речами или играю на инструменте, я проявляю свою женскую энергию.

2. Общайтесь с природой и своими чувствами.

Это тоже способ проявить свою чувственность. Быть чувственным — значит наслаждаться удовлетворением через свои органы чувств. Станьте единым целым с природой и насладитесь тем, как приятно ощущать солнце на своей коже. Почувствуйте красоту зелени и насладитесь запахом свежих цветов, гуляя по парку.

Вдыхайте освежающие ароматы свечи, которые раскрываются только тогда, когда вы зажигаете ее с помощью природного элемента — огня. Посмотрите на океан, загляните в озеро или понежьтесь в наполненной водой ванне.

3. Побалуйте себя самоанализом.

Соединитесь со своими внутренними мыслями, чувствами и духовностью. Кто вы и что значит жизнь — ваша жизнь? Вы можете медитировать, вести дневник или поговорить с психотерапевтом или лайф-коучем, чтобы лучше понять себя.

4. Принимать.

Как женщины, мы по природе своей отдаем гораздо больше, чем берем. Отдавать — это неотъемлемая часть воспитания. Но это нормально — получать.

Наши тела от природы устроены таким образом. Чтобы зачать ребенка, мы должны «принять» мужчину. В идеале — или, по крайней мере, в старые, старые времена — чтобы родить ребенка и заботиться о нем, мы должны были получать то, что давал мужчина. Он давал (охотой или работой) то, что было необходимо для обеспечения пищей и кровом нас и ребенка. И он давал свою защиту.

Просите о помощи, когда она вам нужна. Принимайте помощь, когда ее предлагают. Пусть этот человек откроет перед вами дверь, понесет продукты или заплатит за вас.

Принимайте комплименты. Побалуйте себя. Спа-салон или массаж — это звучит неплохо.

5. Будьте игривы и спонтанны.

Мы так много времени проводим за делами. Давайте отбросим фразу «праздный ум — дьявольская площадка». Наше общество ценит занятость. Но нам всем нужен отдых, и не только сон или физический отдых. Наш разум должен расслабиться и просто быть.

Иногда нам нужно делать то, что мы хотим, просто потому, что мы этого хотим, а не потому, что это продуктивно или имеет какую-то конечную цель. Женская энергия текуча, как вода. Если позволить ей течь свободно, то неизвестно, куда она направится. Она не является жесткой и структурированной, как мужская энергия. Будьте свободны и получайте удовольствие.

6. Поддерживайте других женщин-единомышленниц.

Празднуйте женскую энергию, создавая сестринское братство. Создайте в своей жизни других женщин, которые являются для вас позитивной системой поддержки. Вступите в женскую организацию или книжный клуб.

7. Практикуйте любовь к себе.

Когда вы любите себя, вы можете по-настоящему принять себя такой, какая вы есть. А что может быть лучше для проявления женской энергии, чем принятие и любовь к себе как к женщине и всему, что это значит?

Женская энергия — это забота. Сострадание — это воспитание. Дарите себе сострадание и безусловное принятие.

8. Сбалансируйте женскую и мужскую энергии внутри себя.

Поскольку в каждом из нас есть и то, и другое, помните о балансе. Следите за тем, чтобы мужское начало не перевешивало женское.

Для всего есть свое время и место. Рабочее место может быть местом для агрессии, но, возможно, вы захотите вернуться к своей более чувственной стороне, когда покинете офис.

9. Делайте то, что помогает вам чувствовать себя заземленно.

Рискуя показаться хиппи, снимите обувь и пройдитесь босиком по траве. Заземление означает связь с землей. Искупайтесь. Растянитесь на песчаном пляже, обращая внимание на то, как песок ощущается на вашей голой коже.

10. Больше отдыхайте и наслаждайтесь покоем.

Сострадание, принятие и прощение — это качества женской энергии. Эти качества умиротворяют. Мужская энергия направлена на достижение и делание. Женская энергия — это спокойствие и омоложение.

11. Осознавайте свою женственность.

Помните о своей женской энергии. Осознанность — это намеренное и осознанное переживание настоящего момента. Вы можете практиковать осознанность с помощью своих пяти чувств.

Это также признание того, что вы чувствуете, без осуждения. Когда вы чувствуете, что находитесь в своей женской энергии, вы лучше воспринимаете окружающие вас запахи? Вы более эмоциональны? Чувствуете ли вы себя более заботливой?

12. Понимайте, принимайте и выражайте свои эмоции.

Чтобы принять и выразить свои эмоции, вы должны сначала понять их. Поскольку фраза «Она сейчас эмоциональна» обычно имеет негативный оттенок, мы подавляем свои чувства. Нас не только учили, что показывать свои чувства — это слабо или даже неуместно, но и чувствовать, что мы чувствуем.

Начните с того, что постарайтесь разобраться в своих многочисленных эмоциях. Зафиксируйте их в дневнике. Вы хотите зафиксировать свои чувства в различных ситуациях — на работе, в школе, дома, в одиночестве, с другими людьми. Принимайте то, что вы чувствуете, без осуждения (это неотъемлемая часть внимательности).

13. Больше смейтесь.

Смех, если он не за чей-то счет, может сказать: «Я тоже».  Он может сказать: «Я понимаю». Он приглашает. Он может снять напряжение в комнате.

Смех также способствует выделению эндорфинов — химических веществ, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Смех — это сердечное, искреннее и успокаивающее общение. Смеясь, вы создаете положительную энергию — для себя и других.

14. Владейте своей красотой и дорожите ею.

Создайте свой собственный стандарт красоты. Признайте, что только потому, что вы женщина, вы красивы. Мир не определяет, что красиво. Это делаете вы!

Берегите свою красоту, запечатлевая ее навсегда на фотографиях. Одевайтесь в то, что заставляет вас чувствовать себя женственной, красивой и бесценной.

Откажитесь на минуту от селфи. Если у вас есть несколько баксов, побалуйте себя и запланируйте профессиональную фотосессию. Конечно, можно попросить подругу запечатлеть вашу женскую сущность и энергию, сфотографировав вас.

15. Позвольте вашей интуиции направлять вас больше.

К этому шестому чувству, которым мы обладаем, дамы, стоит прислушаться. Там, где мужчинам свойственно сразу же бросаться в бой, женщинам свойственно все обдумывать и видеть вещи не только в черно-белом цвете.

Знаете, как это бывает, когда ты просто знаешь что-то? Вы не знаете, откуда вы знаете, вы просто знаете. Это и есть женская энергия. Она говорит с нами не просто так.

В следующий раз, когда кто-то проявит нетерпение из-за того, что вам нужно подумать над решением немного дольше, чем хотелось бы, или когда он не поймет ваших доводов, продолжайте смотреть внутрь себя, чтобы получить ответы, которые вам нужны, прежде чем действовать.

16. Уделяйте себе время.

Воссоединитесь с собой с помощью медитации, молитвы или йоги. Это ваше время наедине с собой, чтобы соединиться со своим внутренним «я». Мы все так заняты, но если вы сделаете это частью своего распорядка дня, вы сможете найти способы, как это сделать.

Прогуляйтесь во время обеденного перерыва. Вздремните в субботу после обеда или после работы. Не отправляйтесь сразу домой к мужу и детям после выполнения поручения. Остановитесь в парке или на берегу реки. Насладитесь солнечным светом или нависшими тучами.

17. Поразмышляйте о своих сильных сторонах.

Для того чтобы сбалансировать свои энергии, вы не только должны знать, что представляет собой каждая из них, но и осознавать, как они присутствуют в вашей жизни и сущности в настоящее время.

Размышление о своих сильных сторонах включает в себя использование многих из уже предложенных тактик. Она сочетает в себе баланс мужской и женской энергии, время для себя, интуицию, самоанализ, бережное отношение к своей красоте и любовь к себе.

Подумайте о том, что у вас получается лучше всего, или о том, что вам действительно нравится делать. Подумайте о том, как вы положительно влияете на других. Это и есть ваши сильные стороны.

Чтобы сделать это, вы должны быть откровенны с самим собой и понять, кто вы есть. Вы должны заглянуть внутрь себя и честно оценить то, что вы видите. А затем вы должны принять это, и изменить то, что вам не нравится.

Если вы не собираетесь предпринимать шаги по изменению или улучшению того, что вам не нравится, очень важно, чтобы вы приняли эти свои достоинства.

Ваши сильные стороны являются неотъемлемой частью определения красоты, которое каждая женщина имеет право определить для себя. Эти сильные стороны — то, что запечатлено на фотографиях, которые вы сделаете, чтобы оценить свою красоту — излучающуюся изнутри наружу. Ваши сильные стороны — это то, за что вас так легко любить!

Последние мысли о том, как излучать женскую энергию

Возможно, вам придется выяснить, как вы уже излучаете женскую энергию, и делать это чаще. До своего исследования я не знала, что когда я занимаюсь тем, что люблю и умею делать лучше всего — творчеством, — я проявляю себя.

На работе я по-прежнему проявляю свою мужскую энергию, но, излучая женскую энергию, я испытываю покой и удовлетворение. Я верю, что у вас тоже получится, если вы прислушаетесь к советам, которые я здесь дала.