Как рассчитать оптимальный вес для женщины (+таблица ИМТ)
Принято считать, что оптимальный вес для женщины — это тот, который был у нее в 18 лет. Но на самом деле все гораздо сложнее: во-первых, многие и в юном возрасте могли страдать от ожирения или недостатка массы, а во-вторых энергообмен организма с годами меняется. Стремление вернуться к своему «18-летнему» весу может привести к серьезным проблемам …
Как рассчитать оптимальный вес для женщины (+таблица ИМТ) Читать полностью »