Красота и здоровье

Все о красоте и поддержке здоровья. Как оставаться красивой, жизнерадостной и бодрой в любом возрасте.

Как правильно и красиво одеваться женщинам от 40 лет и старше

Женщина за 40

Старинные советы, как одеваться женщине в 40: носить только невзрачные тона и классические вещи уже давно утратили свою актуальность. Согласно классификации ВОЗ, к молодым относятся люди от 18 до 44 лет, поэтому 40+ в наше время — это период максимального расцвета сил и активности. Женщины в этом возрасте уже умеют понимать себя и легко могут …

Как правильно и красиво одеваться женщинам от 40 лет и старше Читать полностью »

Дробное питание для похудения — как сбросить вес без диет

Правильное питание режим

Дробное питание для похудения позволяет сбросить вес, не ограничивая себя в еде: достаточно пересмотреть свой режим и научиться питаться в правильное время. Что такое дробное питание для похудения Дробное питание представляет собой частые приемы пищи, желательно небольшими порциями. Если обычно вы садились за стол 2–3 раза в день, то теперь придется подкрепляться каждые 2–3 часа …

Дробное питание для похудения — как сбросить вес без диет Читать полностью »

Экстракт ягод асаи – суперпродукт для здоровья и стройности

Сок асаи

Экстракт ягод асаи — ценный источник витаминов, минералов и других веществ, поддерживающих здоровье и обеспечивающих правильное функционирование организма. Он cодержит витамины: A, B1, B2 и E, а также кальций, фосфор, ненасыщенные жирные кислоты омега и другие антиоксиданты. Ягоды асаи считаются суперпродуктом, который представляет собой натуральную необработанную пищу, особенно богатую питательными веществами. Свойства и действие сока …

Экстракт ягод асаи – суперпродукт для здоровья и стройности Читать полностью »

Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Для большинства людей очевидно, что наиболее эффективные лечебные средства находятся в природе. Использование натуральных ингредиентов — в виде пищевых продуктов или натуральных пищевых добавок — кажется одним из лучших способов укрепить как тело, так и дух. Одно из растений с прекрасными и разнообразными свойствами — имбирь. Как имбирь влияет на потерю веса? Имбирь — одно …

Имбирь для похудения Читать полностью »

Как женщине быстро избавиться от храпа во сне

Как избавиться от храпа

Знать как избавиться от храпа во сне женщине необходимо не только для того, чтобы не мешать спокойно спать близким или не стесняться перед любимым человеком. Храп (или по-научному — ронхопатия) возникает из-за сужения дыхательных путей и нарушения нормальной циркуляции воздуха. Поэтому неприятные звуки во время сна — это не просто неудобно или неприлично, храп может …

Как женщине быстро избавиться от храпа во сне Читать полностью »

Как помочь девочке подростку одеться модно и стильно

Как стильно одеться девочке подростку

В 12–14 лет дети начинают ощущать себя взрослыми, и прежний гардероб их уже не устраивает, в это время важно подсказать, как стильно одеться девочке, чтобы помочь ей развить собственный вкус и избежать явных модных «провалов». Модные тренды для девочки-подростка Понятия о модной и стильной одежде у девочек и их мам отличаются. Чтобы совместный шоппинг и …

Как помочь девочке подростку одеться модно и стильно Читать полностью »

Черный маникюр: 238 фото дизайна ногтей

Черный маникюр: 238 фото дизайна ногтей

Так уж получилось, что идеи черного маникюра — это классика, и они актуальны всегда. Этот год тоже не исключение. Черный цвет — отличный вариант для маникюра, особенно если вы хотите выглядеть строго и элегантно. Предлагаем подборку красивых вариантов черного маникюра, декорированного сочетанием золота и серебра. Содержание: Черный маникюр с эффектом «кошачий глаз» Идея маникюра для …

Черный маникюр: 238 фото дизайна ногтей Читать полностью »

Французский маникюр. 300 фото новинок дизайна

Французский маникюр. 300 фото новинок дизайна

Вот уже много лет френч является одним из самых популярных видов маникюра. Его предпочитают как молодые девушки, так и дамы преклонного возраста. Этот феномен французского маникюра объясняется его универсальностью и разнообразием вариаций дизайна. Ногти френч с рисунком Белый френч с дизайном Красивый французский маникюр Гель лак френч Френч на короткие ногти Черный френч на ногтях …

Французский маникюр. 300 фото новинок дизайна Читать полностью »

Дизайн маникюра на короткие ногти: 200 фото

Дизайн маникюра на короткие ногти: 200 фото

Короткие ноготки не помеха красивому маникюру. Опытные мастера готовы предложить сотни различных вариантов оформления. В нашей подборке только лучшие примеры работ со всего интернета. Красивый маникюр на короткие ногти Гель лак на короткие ногти Маникюр с рисунком Маникюр на очень короткие ногти Новинки модного маникюра Маникюр на короткие круглые ногти Яркий маникюр Простой маникюр Разные …

Дизайн маникюра на короткие ногти: 200 фото Читать полностью »

Упражнения с резинкой для женщин для похудения в домашних условиях

Упражнения с резинкой для женщин

Упражнения с резинкой для женщин для похудения — доступный способ быстро привести свое тело в форму. Тонкая эластичная фитнес-лента недорого стоит и не требует много места для хранения и занятий, в отличие от других тренажеров. При этом эффект от упражнений с резинкой в домашних условиях сопоставим с полноценной нагрузкой в спортзале, главное — подобрать правильную …

Упражнения с резинкой для женщин для похудения в домашних условиях Читать полностью »