Вы плохо спите ночью. Появился плохой цвет лица. На лице сыпь. Тяжесть после приема пищи. Резко набраны несколько килограммов. Пора устроить кишечнику генеральную чистку.
Уже много лет популярность очистки кишечника достаточно актуальна. В какой-то момент наступает перенасыщение организма тяжелыми токсичными элементами. Это препятствует гармоничной и корректной работе желудочно-кишечного тракта. Кишечник хоть и самоочищающаяся система организма, сам не справляется с нагрузкой. Нужно помочь ему очиститься. Для этого существует несколько проверенных методов.
Народные методы очищения кишечника в домашних условиях
Важно! Чтобы подготовить организм к очищению. За сутки необходимо кушать свежие овощи и фрукты. Пить больше воды и свежее выжатые соки.
Очищение кишечника магнезией
Аптечный порошок магния сульфат продается в аптеке. Нужно растворить пакет вещества в стакане теплой воды и выпить натощак. Магнезия является сильным сорбентом. Он притянет к себе все нечистоты из кишечника. Не удивляйтесь, если то, что будет из вас выходить в туалете, будет иметь неприятный цвет и запах. Значит все сделано правильно. Такой напиток снижает аппетит. В течение суток можно съесть яблоко или морковь. Повторить процедуру можно через месяц.
Очищение с помощью клизм
Для клизмы нужно использовать кипяченую воду. Теплый солевой раствор, 1 л. воды на 1 ч.л. соли. Или отвар ромашки аптечной. Три дня подряд водите с помощью клизмы до 1 л. Жидкости. Используя этот метод, уточните, что не нужно будет срочно покидать дом.
Очищение с помощью каш
Каша мощно выводит остатки пищи и каловые камни. Нужно взять 1 ст.л. семян льна и 1 ст.л. отрубей. А так же 3 ст.л. овсяных хлопьев. Залить теплой водой на ночь. Утром съесть кашу натощак.
Чистка с помощью овощей
Никогда не будет лишним устроить себе разгрузочный овощной день. За день нужно съесть 2 кг овощей. Другие продукты исключены. Для разгрузки пить много воды. Болгарский перец, морковь, капуста, зелень, огурцы. Кушать в цельном виде или в виде салатов.
Чистка кефиром и соками
Этот метод включает в себя 3 дня. Первый день. Сделать клизму из теплой воды натощак. Целый день пить кефир. Второй день. Клизма натощак и целый день пить соки. Третий день. Постепенно включать в рацион овощи и фрукты.
Важно! Необходимо прислушиваться к сигналам, которые подает организм. Если при проведении чистки вы испытываете резкий дискомфорт, прекратите процедуру. Вернитесь к обычному режиму питания. Возможно, данный метод вам не подходит. Будьте легки!
P.S. С уважением администрация сайта.
https://www.youtube.com/watch?v=kBwTqfiaOPs
https://www.youtube.com/watch?v=7Wbs_WOQTkY
