Мы настолько привыкли к ароматному и вкусному напитку – чаю. Он для нас стал обыденным и многие не знают, какими полезными свойствами обладает этот напиток. Ежегодно один человек выпивает примерно шестьсот пятьдесят литров этого благородного зелья.
Чай несет в себе глобальную пользу для организма человека. В мире очень много различных видов чая, которые отличаются друг от друга своими вкусовыми качествами и соответственно польза от них различна. Многие сорта чая содержат дубильные вещества, которые оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Также в их состав входят различные эфирные масла. Они обладают антибактериальными свойствами и помогают организму бороться с различными воспалениями. Еще в состав чая входят различные аминокислоты, витамины и минералы, а также пектины.
Первый вид чая, который мы с вами изучим – это зеленый
В чем же его польза для организма человека?
Для начала немного истории… Человек употребляет зеленый чай уже в течение четырех тысяч лет. Этот вид чая, как и остальные, собирают с обычных чайных кустов, просто обработка происходит совсем иначе. Листья для этого вида чая просто высушиваются в естественных условиях, благодаря чему в них сохраняются все полезные вещества.
Польза зеленого чая заключается в следующем:
- Первое. В его составе присутствуют практически все известные витамины. Благодаря им происходит стимулирование биологической активности организма.
- Второе. Оказывает положительное воздействие на нервную систему. Другими словами помогает бороться со стрессами и депрессиями. А также оказывает положительное влияние на концентрацию внимания.
- Третье. Нормализует работу сердечнососудистой системы и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Его можно употреблять как людям с низким давлением, так и с высоким. Именно этот вид чая нормализует давление в организме человека.
- Четвертое. Мочевыделительная система будет функционировать отлично, если вы будете употреблять зеленый чай.
Следующий, один из самых знаменитых видов чая – это черный
Этот вид чая по своему приготовлению самый затратный по временным рамкам. Процесс приготовления чайных листьев заключается в следующем. Изначально листики подвяливают, затем каждый лист закручивают, ферментируют и потом уже полностью высушивают. Черный чай по своему химическому составу один из самых богатых, но вот его польза напрямую зависит от качества чайных листьев, правильно ли он был высушен, а также от объема, который вы выпиваете за сутки.
Польза заключается в следующем:
- Первое. Он положительно влияет на обмен веществ, работу почек и сосудов, работу пищеварительной системы и сердца.
- Второе. Черный чай – это профилактическое средство от возникновения рака кожного покрова человека.
- Третье. Обладает свойствами, которые помогают выводить токсины из организма.
- Четвертое. В нем содержатся полисахариды, которые полезны при заболевании сахарным диабетом.
Теперь изучим красный чай
Такой чай производят только в Китае, именно с надписью «сделано в Китае» и нужно искать настоящий красный чай.
Польза красного чая для организма:
Первое. Красный чай ускоряет обменные процессы и оказывает сильное воздействие на сжигание жиров. Отличный помощник для женщин, которые борются с лишним весом.
Второе. Он улучшает работу мочевыделительной системы, так как обладает мочегонными свойствами.
Третье. Отличный помощник при борьбе с зашлакованностью организма и отлично помогает выводить токсины.
Четвертое. Успокаивает нервы и тонизирует организм.
Еще один вид чая – это чай пуэр
Настоящий вид этого чая производится только в Китае. В некоторые сорта добавляют листья черной розы или хризантемы. Наукой была доказана польза именного этого чая.
Полезные свойства чая пуэр:
- Первое. Он улучшает работу мозга, делает крепче память и увеличивает внимание человека.
- Второе. Отличный помощник в борьбе с лишним весом.
- Третье. Оказывает положительное действие на мочевыделительную и пищеварительную системы.
- Четвертое. Он борется с вредным холестерином в организме человека, благодаря чему улучшается общее состояние печени и сердца.
Видов чая очень много. Мы вас познакомили с основными сортами. Благодаря тому, что к ним при заваривании можно добавлять различные травы, свойства чая становятся только насыщеннее, как вкусы и ароматы.
P.S. С уважением администрация сайта.
