Юная девчушка крутится перед зеркалом и прижимая подбородок к груди, думает: как это…второй подбородок… Этого не может быть! Но, к сожалению, время достаточно быстро вносит свои коррективы.
У женщин, в зависимости от конституции, второй подбородок может начать проявляться и в 35 лет, и в 50. Это наиболее неэстетичное возрастное изменение лица.
Причин появления второго подбородка может быть несколько:
- Излишний вес. В этом случае второй подбородок состоит из жировых отложений.
- Наследственность. Вполне вероятно, что ваша бабушка или прабабушка отличались излишней округлостью лица.
- Склонность к отечности и плохой отход лимфы. В этом случае второй подбородок состоит не из жировых клеток, а из скопившейся и не выведенной лимфы.
- Неправильные привычки. Сон на высокой подушке, походка с опущенными плечами и головой, когда шея «не держит» голову, неправильная осанка при сидении за рабочим столом.
В зависимости от причин появления подбородка, есть методы воздействия на двойной подбородок и возможность его уменьшить, а то и убрать вовсе.
Это радикальные хирургические и косметологические методы. Также круговая подтяжка лица, лазерные технологии лифтинга, инъекционное введение липолитиков в зону подбородка. Эти вещества расщепляют жировые клетки, наполняющие подбородок.
Но следом возникает вопрос о последующей подтяжке кожи, когда для избавления от отечного второго подбородка используется лимфодренажный массаж. Он стимулирует отток лимфы и подбирает кожу подбородка.
Нельзя обходить стороной и методы борьбы с двойным подбородком в домашних условиях. Это специальные упражнения, укрепляющие мышечный каркас лица и шеи. А также маски, воздействующие на глубокие слои кожи.
Два очень эффективных упражнения для подбородка:
Упражнение № 1
Нужно лечь спиной на кровать, чтобы край кровати был на уровне шеи. Голова должна свободно опускаться вниз. Напрягая мышцы пресса (дополнительная польза) не спеша опускайте голову вниз и возвращайте в исходное положение. Начинайте с 10 повторений. Постепенно увеличивайте число повторений до легкой усталости.
Упражнение № 2
Исходное положение то же. Подтяните носки ног на себя. Зафиксируйте. Поднимайте голову вверх и немного вперед. Вы должны почувствовать напряжение мышц шеи и подбородка. Зафиксируйте взгляд на носках ног. Медленно поверните голову до упора вправо. Зафиксируйте на пару секунд и через взгляд на носки ног поверните голову влево. Так медленно поворачивайте голову и фиксируйте ее. Лево — носки ног — право. Начинайте с 5 повторений. Это трудное упражнение. По мере тренировки мышц, увеличивайте количество повторений.
Несмотря на трудность, эти упражнения очень эффективны. Уже через две недели вы увидите результат своего труда. Заниматься нужно ежедневно.
Два раза в неделю побалуйте подбородок специальными масками.
Маски для подбородка:
- Маска на основе глины. Необходимо развести 1 столовую ложку глины в теплой воде. До консистенции густой сметаны. Предварительно нанести на подбородок питательный крем. Потом нанести маску. После подсыхания глины, держать маску 10 минут.
- Мед обладает хорошим подтягивающим эффектом, поэтому, подходящей будет медовая маска. Нужно взять 1 столовую ложку меда, пару столовых ложек картофельного пюре, щепоть соли. Нанести на подбородок и зафиксировать марлевой повязкой. Держать 30-40 минут. Потом снять маску и промыть подбородок теплой водой.
Безусловно, очень быстро избавиться от двойного подбородка не просто. Но если не лениться и делать упражнения и процедуры регулярно, можно достичь отличного результата.
P.S. С уважением администрация сайта.
