Причины снижения либидо женщины. И как исправить положение

«Я не хочу секса. Я устала. Ничего не хочется. Я не интересна мужчинам». За такими утверждениями женщину посещает депрессия, она поддается панике, уходит в себя и замыкается.

Либидо женщины это один из важных сегментов женской сущности – сексуальная активность женщины, желание сексуального контакта. Что в свою очередь сказывается на репродуктивной функции и эмоциональном здоровье представительниц слабого пола.

Иногда снижение либидо происходит вследствие объективных проблем со здоровьем. В этом случае необходима консультация врача. Нужно сдать ряд анализов для подтверждения или исключения медицинских причин снижения либидо. В исключительных случаях у женщины выявляется отсутствие сексуального влечения — фригидность. Но это не распространенное явление.

Сейчас усиленно взращивается образ «горячей штучки». Об этом кричит реклама, телевизионные шоу, продукция музыкальной индустрии. Складывается мнение, что женщина хочет секса от одного взгляда на мужчину. Но, к сожалению это лишь шаблон. Проза жизни выглядит немного иначе.

Стоит разобраться, почему происходит снижение либидо. Нужно понимать границы своего организма. Либидо это очень индивидуальная характеристика для каждой женщины. Что является нормой для одной дамы, для другой будет выходом за рамки возможностей ее организма.

Распространенные причины снижения полового влечения:

1. Низкая самооценка. Женщина часто оценивает свою привлекательность неадекватно.
2. Разница в механизме получения удовольствия у мужчины и женщины. При не совсем ровных отношениях между партнерами, женщина не может расслабиться, отмести в сторону дурные мысли и получить удовольствие.
3. Привычка к партнеру. Бытовая размеренность жизни переходит в постель. Сложно получить яркую эмоцию от предсказуемого сценария.
4. Период менструального цикла или беременность. Гормоны влияют на общее состояние организма. Изменение гормонального фона часто понижает либидо.
5. Усталость организма и стрессовые ситуации. Здесь комментарии излишни.

Прочь депрессию и панику. Проблемы не рассасываются сами собой. Проблему снижения либидо решать можно и нужно.

Способы повышения либидо:

1. Срочно повышаем самооценку. Женщине необходимо вспомнить о своих достоинствах, полюбить свое тело, не смотря на недостатки. Каждая леди прекрасна по-своему. Нет некрасивых женщин. В запущенных ситуациях поможет консультация практикующего психолога. Специалисты сумеют грамотно научить женщину любви к себе и знают, как пробудить женскую сексуальность.
2. Убираем напряжение в отношениях с партнером. Старая истина, для решения проблемы нужно говорить. Проговорите со своей половинкой, что не устраивает вас лично. Выслушайте его. Найдите компромисс и зажгитесь.
3. Обратите внимание на свою физиологию. Для достижения возбуждения и оргазма нужен хороший приток крови к органам малого таза. Упражнения для мышц влагалища помогут в этом. Так же перед сексом нужно подержать ножки в тепле. Это активизирует кровоток и способствует расслаблению.
4. Расстаньтесь с рутинным сексом. Совместно с партнером уйдите от надоевшего сценария. Пробуйте новые позы, экспериментируйте со способами достижения оргазма. Отбросьте комплексы. В сексе между двумя любящими людьми нет запретных тем.

   

Нужно впустить в свою жизнь яркие сексуальные эмоции, работать над собой и своими отношениями. Это обязательно даст положительный результат и вернет радость секса в вашу жизнь.

P.S. С уважением администрация сайта.