Наша жизнь наполнена стрессом и экстримом. Настал момент, когда организм не может справиться сам? Нервозность и раздраженность не покидает вас? 
На помощь придет успокоительное средство.
Без консультации врача и без рецепта можно принимать только натуральные успокоительные травяные сборы и средства на основе валерианы, пустырника, мелиссы.
Натуральные успокоительные для детей
Иногда появляется необходимость успокоить легко возбудимого ребенка. 
Для детей можно использовать ванны с отваром успокаивающих трав:
- Ромашка, мелисса, душица, чабрец. Эти травки можно заварить в количестве 3 ст. ложек травяной смеси на 1-1,5 л воды. Дать настояться и непосредственно перед купанием вылить в ванну. Такую ванну рекомендовано принимать до 15 минут.
- Хвойная ванна для успокаивания. Делается на основе заваренной кипятком хвои. Такую ванну следует принимать не более 5 минут.
- Морская соль в ванне. Морская соль очень хорошо снимает возбуждение. Она безвредна и эффективна. Растворив ванне 250 г морской соли, можно купать ребенка до получаса.
- Можно капнуть в ванну несколько капель спиртовой настойки валерианы.
Для более старших детей можно применять травяные отвары внутрь. Приготовленные из мяты, липового цвета, ромашки медицинской. Равные части этих трав можно залить 1 стаканом кипятка и довести на водяной бане до кипения. Дать настояться. Давать ребенку за 20 минут до сна курсом в 1 месяц. 
В аптеке продаются специальные сборы для деток. Можно воспользоваться ими.
Натуральные успокоительные для взрослых
Взрослым также можно пользоваться без назначения и рецепта только:
- Травяными аптечными сборами (Фитоседан).
- Средствами на основе седативных трав (Персен, Ново-Пассит).
- Спиртовыми настойками успокоительных трав (валерианы, пиона, Гербион)
Эти препараты расслабляют и успокаивают, избавляют от напряжения, чувства страха, тревожности.
Очень хорошо успокаивает заваренное на водяной бане корневище валерианы. Приготавливается так: 1 столовая ложка корневища заливается 1 стаканом кипятка. 10 минут томить на водяной бане. Дать настояться. За день выпить стакан отвара в 3—4 приема. Курс продолжать не менее 21 дня. Можно заваривать пустырник, мелиссу, перечную мяту.
Важно! Ознакомьтесь перед употреблением этих трав с противопоказаниями.
Обязательно нужно беречь себя и своих близких. Нужно учиться контролировать свои эмоции. Здоровый эмоциональный фон в семье или в коллективе позволят жить полноценной спокойной жизнью. А мелкие недоразумения не будут перерастать в конфликты вселенского масштаба.
P.S. С уважением администрация сайта.
https://www.youtube.com/watch?v=OZVVFslSvR0
