Как правильно принимать ванну: 7 советов

Купание в ванной — процесс очень приятный и полезный. Он поможет совместить процедуру очищения кожи с сеансом ароматерапии, для борьбы со стрессами и плохим настроением. Кроме того, принятие ванны может носить оздоравливающий эффект для всего организма в целом, либо направленного действия. Но чтобы получить максимум удовольствия и пользы, не навредив себе, придерживайтесь следующих полезных и проверенных советов.

Совет 1

Перед тем, как принимать ванную необходимо удалить с лица весь макияж. Для этого используйте теплую воду, очищающий мусс или лосьон.

Совет 2

Температура воды в ванной должна быть 35-37 С. Температура выше этой отметки действует неблагоприятно и для кожи и для сердца.

Как правильно принимать ванну: 7 советов #1
unsplash.com

Совет 3

Принимайте ванну не чаще 1-2 раз в неделю. Частое мытье в ванной лишает кожу защитного жира, а также специальной смазки, которая поддерживает кожу здоровой.

Совет 4

Длительность приема ванной не должна превышать 10-15 минут. После чего нужно ополоснуться в душе водой чуть попрохладнее, чем в ванной или принять контрастный душ.

Совет 5

По завершению процедуры завернитесь в мягкое и пушистое полотенце, получите удовольствие от ощущения чистоты и легкости.

Совет 6

Нанесите на тело ароматный крем или молочко, которые восполняют кожную жировую смазку.

Как правильно принимать ванну: 7 советов #2
unsplash.com

Совет 7

После принятия ванны будет очень полезно и приятно отдохнуть, спокойно полежать, расслабиться, выпить чашечку душистого чая, послушать приятную музыку или почитать книгу.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий!x