Беременность у каждой женщины протекает по-разному: все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Токсикоз — один из таких проявлений, который возникает вследствие гормональных изменений в первые три месяца формирования плода. И это естественная реакция организма на зародыш.
Основными его проявлениями является тошнота, чаще — по утрам, но также она может возникнуть и в любое другое время суток. Вместе с тем теряется аппетит, нередко бывает рвота.
Именно токсикоз многие называют самым неприятным спутником беременности. Но с помощью народных методов будущая мама может облегчить свое состояние.
Рассмотрим 8 самых эффективных и популярных методов борьбы с токсикозом.
1. Было замечено, что при токсикозе помогают яблоки, морковь, капуста и др. Их следует грызть несколько раз в день.
2. Сухарики домашнего приготовления также пригодятся. Правда, с таким методом следует быть осторожной: они содержат много калорий, плюс могут вызвать запор, что вовсе не желательно.
3. Клюквенный морс из кислых ягод особенно эффективен. Можно добавить сахар, но без него будет лучше результат.
4. Вкусная и полезная вода с имбирем или лимоном также поможет преодолеть токсикоз.
5. Многие женщины на своем опыте убедились, что при токсикозе помогает простое мороженое. Главное — не переборщить с количеством, чтобы не заболеть.
6. Сон — лучший отдых, при токсикозе женщине следует спать больше, тогда его проявления будут гораздо слабее.
7. Сухой экстракт хофитол из листьев полевого артишока — еще одно средство от токсикоза. Его можно купить в любой аптеке, но перед этим обязательно посоветовавшись с врачом.
8. Положительно влияет посещение бассейна, особенно, если будет подобрана специальная программа.