«Полиамория — это философия и практика одновременной любви к нескольким людям, не требующая навязчивости, честная, ответственная и этичная», — утверждает Общество полиамории. «Полиамория делает акцент на сознательном выборе количества партнеров, а не на принятии социальных норм, которые предписывают любить только одного человека одновременно».
Как работают полиаморные отношения
Быть полиаморным означает иметь открытые интимные или романтические отношения с более чем одним человеком одновременно. Полиаморные люди могут иметь любую сексуальную ориентацию, а полиаморные отношения могут включать людей разной сексуальной ориентации.
В отличие от открытых отношений, полиамория характеризуется как эмоциональной, так и сексуальной или романтической близостью между партнерами. В отличие от неверности, супружеской измены или внебрачного секса, полиамория осуществляется по обоюдному согласию и раскрывается всем участникам.
Иногда полиаморные отношения иерархичны (одни отношения имеют приоритет над другими), а иногда они равноправны. В иерархическом сценарии у человека могут быть первичные и вторичные партнеры.
- Основной: Основной партнер находится на вершине иерархической структуры; это может быть человек, с которым вы живете, имеете детей или даже женитесь. Для полиаморных отношений первичный партнер не обязателен.
- Вторичный: Вторичный(е) партнер(ы) может(ут) быть не так сильно вовлечен(ы) в вашу жизнь, как первичный партнер; например, вы можете не делить жилье или финансы, но при этом вы можете быть полностью преданы друг другу.
Определяющими аспектами полиаморных отношений по сравнению с другими типами немоногамных отношений являются согласие и общение.
Чем полиамория не является
Хотя границы в полигамных отношениях сильно отличаются от границ в моногамных отношениях, они все же существуют. Люди в полигамных отношениях могут состоять или не состоять в браке, хотя люди, идентифицирующие себя как полиаморные, могут отвергать ограничения, налагаемые социальными традициями брака, и особенно ограничение одним партнером.
Полиаморию не следует путать с двоеженством или полигамией, которые подразумевают брак с более чем одним человеком и являются незаконными в США. Не следует также путать ее со «свингом» или «подменой супругов», когда пары, состоящие в постоянных отношениях, вступают в случайные сексуальные связи с людьми из других пар.
Полиамория также не то же самое, что «открытые» отношения, которые подразумевают, что пара, состоящая в постоянных отношениях, договаривается о том, что одному или обоим партнерам разрешается заниматься сексом с другими людьми, не обязательно делясь информацией с другими партнерами. Однако полиаморные пары также могут иметь открытые отношения.
«Консенсуальная немоногамия» — это общий термин, который психологи используют для описания свинга, открытых отношений и полиамории. Исследования показывают, что более 20% американцев в какой-то момент своей жизни участвовали в немоногамных отношениях по обоюдному согласию.
Полиамория также не является типом сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Однако в полиаморных отношениях могут участвовать люди любой ориентации и идентичности, включая натуралов, геев, бисексуалов, лесбиянок, трансгендеров, небинарных или пансексуалов.
Разговор о полиамории
Если вы хотите затронуть тему полиамории с потенциальным новым партнером, начните разговор с таких вопросов, как:
- Какой тип отношений вы ищете — эксклюзивные или неэксклюзивные?
- Прежде чем мы перейдем к серьезным отношениям, я должен сказать вам, что не ищу моногамных отношений.
- Что вы думаете о том, чтобы встречаться с несколькими людьми одновременно?
- Слышали ли вы когда-нибудь о полиамории? Могли бы вы когда-нибудь попробовать?
Типы полиаморных отношений
В отличие от моногамных отношений, которые по определению ограничиваются одним партнером, полиамория имеет множество форм и может меняться с течением времени в зависимости от людей.
Хотя многие полиамурные отношения характеризуются тем, что пара открыто и по обоюдному согласию вступает в независимые или совместные отношения за пределами своих основных отношений, другие практикуют полиаморию, имея несколько независимых, отдельных отношений или даже отношений между тремя или более людьми.
Полиамурные отношения могут быть и закрытыми. В закрытых полиамурных отношениях люди, входящие в полиамурную группу, договариваются не встречаться с другими людьми и не привлекать в отношения новых людей.
1. Триада
Также известная как «тройка», триада означает отношения с тремя людьми. Однако не обязательно, чтобы все три человека встречались друг с другом. Один человек может встречаться с двумя разными людьми.
2. Четверка
Как следует из названия, четверка — это отношения с четырьмя людьми. Этот тип полиаморных отношений часто возникает, когда две полиаморные пары встречаются и начинают встречаться с одним человеком из другой пары. У вас также может быть полный квад, когда все четверо участников находятся в романтических или сексуальных отношениях друг с другом.
3. Поликул
Этот термин относится к целой сети людей, связанных романтическими отношениями. Например, сюда могут входить вы и ваш основной партнер, ваш вторичный партнер, вторичный партнер вашего основного партнера, вторичный партнер вашего основного партнера, первичный партнер вашего основного партнера и так далее.
4. Полиамория за кухонным столом
Этот термин относится к семейной сети, образованной людьми, которые знают друг друга. Название происходит от того, что люди в этом типе полиаморных отношений собираются за кухонным столом во время еды.
5. Параллельная полиамория
Параллельная полиамория относится к отношениям, в которых вы знаете о других партнерах друг друга, но практически не общаетесь с ними.
6. Сольная полиамория
Люди, находящиеся в сольных полиаморных отношениях, не собираются сливать свою личность или жизненную инфраструктуру со своими партнерами. Например, они не хотят вступать в брак или делить дом или финансы с кем-либо из своих партнеров.
7. Сексуальная зависимость и полиамория
Большинство представителей сообщества полиамории отвергают идею о том, что полиамория и сексуальная зависимость имеют какое-то отношение друг к другу. Сексуальная зависимость не является определяющей характеристикой полиамории, и полиаморные люди не обязательно занимаются чрезмерной сексуальной активностью, характерной для сексуальной зависимости. Однако люди с сексуальной зависимостью, основанной на желании иметь несколько партнеров, могут быть особенно привлекательны для полиамурного сообщества.
Избегание проблем в отношениях
Необходимость четкого общения и границ между всеми заинтересованными сторонами является ключевой особенностью философии полиамурного сообщества. Сложность взаимоотношений может сделать некоторых людей уязвимыми для эксплуатации.
Однако исследования показывают, что люди в немоногамных отношениях по обоюдному согласию и в моногамных отношениях имеют схожие уровни психологического благополучия и качества отношений.
1. Установите правила и границы
Важной частью полиамории является обеспечение того, чтобы все партнеры были на одной волне, когда речь идет об эмоциональных и физических границах, включая:
- Когда и стоит ли разглашать подробности об отношениях или своем полиаморном статусе другим людям.
- Как часто проводить время друг с другом и другими людьми.
- Какие сексуальные действия допустимы, а какие нет.
- Какие правила безопасности будут соблюдаться всеми.
Определение того, что является изменой или неверностью в полиаморных отношениях, зависит от правил, которые установили участники отношений. В полиамурных отношениях игнорирование границ и правил, о которых договорились участники отношений, часто считается изменой.
2. Поддерживать друг друга
Как и в моногамных отношениях, важно поддерживать своих партнеров и проявлять уважение и вежливость, даже если вам не нравится метаморф вашего партнера (партнер вашего партнера, который не состоит с вами в романтических или сексуальных отношениях).
3. Избегайте сравнений
Несмотря на человеческую природу, старайтесь избегать сравнений. Например, не стоит заказывать экстравагантную поездку на двоих только потому, что ваш партнер отдыхал в выходные с кем-то из других партнеров.
4. Выражайте свои чувства и потребности
Ревность — распространенное чувство, которое может выходить на поверхность в полиаморных отношениях. Высказывание этих чувств, вместо того чтобы позволить им поглотить вас, является ключевым для полиамории. На самом деле, в полиамории часто используется термин «сопереживание», или чувство радости от того, что ваш партнер счастлив с другим партнером. Это противоположность ревности.
Проблемы, которые могут привести к неудаче полиаморных отношений, включают отсутствие границ, отсутствие поддержки, сравнение, ревность и плохое общение. Решение этих проблем может помочь улучшить качество отношений.
Заключительные слова
Только вы можете решить, подходит ли вам полиамория. Отношения такого типа не только бросают вызов идеалу моногамии, но и заставляют пересмотреть свои ожидания от любви и романтических партнеров. В конце концов, быть честным с собой и своим партнером (партнерами) о своих чувствах — самое важное для счастливых отношений.
