21 вещь, которую нужно сделать, когда мужчина, переживающий развод, уходит

Психология и отношения

Развод болезненный для всех участников.

Это запутанное время и может вызвать самые разные эмоции.

Если вы встречаетесь с мужчиной, который переживает развод, и беспокоитесь, что он уходит, вот что вы можете с этим сделать.

21 вещь, которую нужно сделать, когда мужчина, переживающий развод, уходит

1) Будьте настолько сострадательными и понимающими, насколько можете

Прямо сейчас вы можете чувствовать себя разочарованным, взволнованным и чертовски сытым по горло.

Это полностью ожидаемо.

Нет никаких сомнений в том, что свидание с мужчиной, переживающим развод, сопряжено со всевозможными осложнениями, которые ложатся дополнительным бременем на всех участников. И это включает вас.

Но если вы не хотите отталкивать его, сейчас самое время проявить к нему как можно больше сочувствия и понимания.

Развод — один из самых стрессовых и эмоционально истощающих моментов в жизни любого человека. Постарайтесь помнить об этом и будьте как можно более сочувствующими.

2) Помогите ему отвлечься, развлекаясь

Речь не идет о попытках замести более серьезные проблемы под ковер.

Но реальность такова, что развод — это тяжело. Идеальным противоядием от всего этого давления может быть попытка сохранить легкость.

Развлекайтесь, встречайтесь и наслаждайтесь обществом друг друга. Как и любая другая нормальная пара в начале ухаживания.

Если вы чувствуете, что он отдаляется, самое время напомнить ему, почему ему так хорошо, что вы рядом.

3) Будьте хорошим слушателем

Когда кто-то переживает трудные времена, ему действительно нужен кто-то, кто выслушает его.

Тем не менее, многие из нас не могут устоять перед желанием вмешаться и попытаться все исправить. Поэтому вместо того, чтобы слушать, мы заканчиваем тем, что даем советы или комментируем то, что слышим.

Каким бы благонамеренным это ни было, это может разочаровать человека, пытающегося поделиться своими чувствами.

Признайте, что эмоциональная поддержка отличается от оказания практической помощи.

Поймите, что ему не обязательно нужны ваши решения прямо сейчас. Все, что ему нужно, это кто-то, кто выслушает его, чтобы он мог чувствовать себя услышанным и понятым.

4) Заставьте его чувствовать себя желанным

Скорее всего, если он переживает развод, часть его самооценки могла пострадать.

Согласно психологической теории, называемой инстинктом героя, все мужчины хотят чувствовать себя нужными, уважаемыми и полезными.

Они так запрограммированы генетически. Когда они не удовлетворяют определенные подсознательные потребности, они изо всех сил стараются их выполнить.

Тот факт, что его брак распался, говорит о том, что он не чувствовал себя так со своей женой.

Так что обязательно дайте ему то, чего ему не хватало, и станьте тем, кто активирует его инстинкт героя.

На самом деле вы можете сделать это очень тонкими и простыми способами. Мы говорим о том, чтобы попросить его о помощи, поднять ему настроение и показать, что вы его цените.

Лучше всего посмотреть это бесплатное видео об инстинкте героя.

Он покажет вам, как задействовать его первобытные желания, чтобы он чувствовал себя лучше, любил крепче и был сильнее.

Вот ссылка на это бесплатное видео.

5) Заботьтесь о себе и будьте заняты

Не увлекайтесь его проблемами настолько, чтобы забыть сосредоточиться на собственной жизни и счастье.

Убедитесь, что вы по-прежнему гуляете с друзьями, проводите время с семьей и делаете все, что делает вас счастливым.

Помните, что вы тоже заслуживаете жить полной и полезной жизнью. Не позволяйте вашим отношениям стать поводом для пренебрежения собой.

Это не только поможет вам поддерживать собственное благополучие. Но вы также представляете себя ему желанным человеком, у которого есть своя жизнь и он не нуждается.

6) Не принимайте это на свой счет

В вашем уме могут быть самые разные вещи. Возможно, вы рассказываете себе пугающие истории о том, почему он, кажется, отстраняется.

Вы можете переживать, что он теряет интерес. Вы можете бояться, что он просто не готов к другим отношениям. Вы можете бояться, что его чувства изменятся к вам.

Но постарайтесь не принимать его действия прямо сейчас на свой счет.

Это может быть трудно вспомнить, но любое странное поведение, скорее всего, исходит из ситуации и не является прямым отражением на вас.

7) Не ругать свою жену

Хотя это правда, что сплетни могут укрепить социальные связи, лучше держаться подальше от любого негатива, направленного на его (скоро-будущую) бывшую жену.

Для начала, это не самое достойное занятие. Но он также, вероятно, испытывает к ней некоторые противоречивые чувства.

Если вы начнете ее критиковать, то только подольете масла в огонь. И ты ему тоже не поможешь.

Вместо этого держите свои комментарии нейтральными и поддерживающими. Сосредоточьтесь на вас двоих, а не на ней.

8) Не засыпайте его вопросами

Понятно, что вы хотите знать, что происходит.

Но если он уже чувствует давление, последнее, чего он хочет, — это сталкиваться с постоянными вопросами от вас, когда вы проводите время вместе.

Это может быть подавляющим. Особенно, если у него нет четких ответов прямо сейчас.

Он может чувствовать давление из-за вашей настойчивости. И вы рискуете оттолкнуть его еще дальше. Так что не поддавайтесь желанию спросить его о вещах, о которых он не хочет говорить.

9) Сосредоточьтесь на настоящем, а не на будущем

Сейчас не время предъявлять большие требования к будущему.

Он может не знать точно, чего он хочет или где он стоит. Он может быть сбит с толку всем процессом.

Правда в том, что он еще официально не расторг свой брак.

В такое нестабильное время не время строить планы на будущее. Наслаждайтесь тем, что у вас есть прямо сейчас, и старайтесь оставаться в настоящем.

10) Поговорите с ним о его чувствах

Попытка снизить давление не означает, что вы должны прекратить общение.

Важно быть максимально открытыми друг с другом. Так вы сближаетесь и чувствуете себя командой.

Поэтому вам следует спросить его, как он себя чувствует, и дать понять, что он может поговорить с вами.

Точно так же дайте ему знать, что вы чувствуете, и поделитесь с ним своими эмоциями в конструктивной форме.

11) Убедитесь, что вы чувствуете поддержку

Это не ваш развод, но это не значит, что ситуация не скажется на вас.

Он не всегда будет лучшим человеком, чтобы рассказать, как это влияет на вас.

У него много дел, и вам может показаться сложным быть предельно честным в отношении широкого диапазона эмоций, которые вы можете испытывать. Особенно, когда ты уже беспокоишься о том, что он отстранится.

Поговорите с друзьями, семьей и людьми, которым вы доверяете, чтобы освободиться от любого разочарования, которое у вас есть. Возможно, вы даже захотите поговорить с профессионалом, который может поддержать вас во всем.

12) Не будь слишком требовательным

Один из верных способов оттолкнуть мужчину, переживающего развод, который уже отступает, — выдвигать ультиматумы.

Дополнительное давление — это не то, что ему сейчас нужно.

Чем больше вы хотите от него, тем больше вероятность, что он отдалится.

Печальная правда заключается в том, что сейчас у него много дел, и он, возможно, не сможет дать вам все, что вы от него хотите.

Постарайтесь обуздать свои ожидания и избегать эмоционального шантажа или манипуляций. Это не поможет вам добиться своего.

21 вещь, которую нужно сделать, когда мужчина, переживающий развод, уходит #1

13) Пусть занимается своими делами

Каждому мужчине нужно сражаться в своих битвах. Так что не поддавайтесь искушению попытаться налететь и стать его матерью или его спасителем.

Это связано с психологической концепцией, о которой я упоминал ранее: инстинктом героя.

Еще один способ вызвать у него инстинкт героя, чтобы он не отстранился, — дать ему почувствовать, что он автономен в своей жизни.

Напоминание о том, что вы можете узнать обо всех хитроумных способах вызвать его инстинкт героя, посмотрев это проницательное видео Джеймса Бауэра.

Он взрослый мужчина и должен чувствовать себя таковым. Если вы критикуете или подвергаете сомнению его развод, это может быть невероятно кастрирующим.

Это может быть расценено как вмешательство или нытье, а ему это сейчас не нужно.

Постарайтесь не осуждать и признайте, что он может вести себя не так, как вы.

14) Дайте ему пространство

Когда мы заботимся о ком-то и чувствуем, что он начинает отдаляться, наши инстинкты могут состоять в том, чтобы попытаться снова притянуть его к себе.

Но, к сожалению, обычно это контрпродуктивно.

Прямо сейчас ему может понадобиться больше времени наедине, просто чтобы обдумать все, что происходит.

Когда женщина пытается теснить мужчину, который отступает, это только усугубляет ситуацию.

15) Будьте внимательны

Вдумчивые жесты могут иметь большое значение прямо сейчас.

Так вы скромно показываете свою поддержку и привязанность.

Это может быть покупка его любимого кофе по дороге. Оставив ему милую записку. Или предложить приготовить ему ужин после долгого дня.

Эти маленькие жесты действительно могут поднять ему настроение.

Они также посылают сообщение о том, что вы думаете о нем и что вы рядом с ним.

16) Спросите, можете ли вы чем-нибудь помочь

Не знаете, что делать или что ему нужно больше всего? Это понятно. Так спросите его!

Все мужчины разные. Может быть, ему нужно немного развлечься. Может, он хочет побыть один.

Лучший способ сделать это правильно — спросить его, что ему нужно прямо сейчас от вас.

Если вы скажете ему, что хотите помочь, это покажет ему, что вы заботитесь о его благополучии и готовы поддержать его.

21 вещь, которую нужно сделать, когда мужчина, переживающий развод, уходит #2

17) Не делай этого из-за себя

Он переживает кризис. Да, это влияет на вас (и вы должны помнить о своем психическом здоровье), но не забывайте, что это его развод, а не ваш.

Не позволяйте своим чувствам затмить ваше суждение. Когда дело доходит до его развода, у вас есть роль второго плана. Не делайте из себя звезду шоу, требуя его внимания.

Если вы начинаете ревновать или чувствовать себя неуверенно, напомните себе, что прямо сейчас лучше просто быть рядом с ним.

Вы ни с кем не конкурируете. Так что дайте ему пространство и позвольте ему работать на своих условиях.

18) Уважайте его границы

В любом случае, мы всегда должны уважать границы нашего партнера.

Но когда мужчина переживает развод и начинает отдаляться, сейчас самое время по-настоящему задуматься о своих границах и о том, соблюдаете ли вы их.

Например, ему все еще может понадобиться «семейное время», особенно если у него есть дети от бывшей.

Его время и энергия могут быть разделены больше, чем вам хотелось бы. Или могут быть вещи, которыми он просто не хочет делиться с вами о своем разводе.

Даже если они вам не всегда нравятся, вам нужно уважать границы, которые он выбирает, иначе вы рискуете оттолкнуть его еще дальше.

19) Попробуйте принять некоторую непредсказуемость

Одной из причин, по которой встречаться с мужчиной, переживающим развод, может быть особенно тяжело, является чувство потери контроля.

Это правда, что есть больше факторов, которые не зависят от вас.

Хотя это не всегда будет хорошо, попробуйте смириться с фактом.

Вместо того, чтобы отчаянно пытаться навести порядок, найдите признание того, что в целом, по крайней мере, все может быть немного в подвешенном состоянии.

20) Будьте терпеливы

Жестокая правда заключается в том, что выбор отношений с разлученным парнем означает, что вы попали в более сложную ситуацию.

И при этом вы должны иметь дело с тем фактом, что не все будет гладко.

Сейчас самое время набраться терпения.

Так что сделайте глубокий вдох и помните, что это тоже пройдет.

21) Оставайся позитивным

Вы можете быть обеспокоены, не уверены в своем положении и даже немного напуганы тем, что все получится. Но постарайтесь не зацикливаться на негативных мыслях.

Когда вы имеете дело с кем-то, кто переживает развод, вам нужно стараться сохранять позитивный настрой.

Держите голову высоко поднятой и напоминайте себе, что вы достаточно сильны, чтобы справиться со всем, что бросает вам жизнь.

Это поможет вам сосредоточиться на положительных моментах, а не зацикливаться на отрицательных. Это также поможет вам поднять его настроение и стать его скалой, на которую можно опереться.

Оцените статью
Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий!x