Как быть счастливым, когда вы одиноки: 14 важных шагов

Психология и отношения

Только что закончились длительные отношения? Был холост какое-то время? Что бы это ни было, обычно человек чувствует себя одиноким и сбитым с толку.

Когда мы так себя чувствуем, естественно желать, чтобы кто-то или что-то заполнило эту пустоту.

Если вам повезет, возможно, вы найдете нужного человека или нужную вещь. Но если нет, вам придется найти способ справиться с этими негативными эмоциями.

В наше время одиночество так распространено, что многие люди задаются вопросом: со мной что-то не так? Буду ли я один навсегда?

Более интересный вопрос:

Могу ли я быть счастлив, даже если я еще не нашел своего партнера?

Правда в том, что да, вы можете!

Вот 14 способов найти смысл и счастье, даже если вы одиноки.

1) Больше заботиться о своей семье

Да, я знаю, вы слышали это раньше. Но правда в том, что ваша семья помогает вам сосредоточиться на том, что важно.

Забота не означает, что вы должны дарить им роскошные подарки или деньги.

Это просто быстрый звонок на выходных или сообщение папе с вопросом, как жизнь.

Это слушать истории вашей мамы о том, что происходит в вашем родном городе, или рассказывать ей о своей жизни.

Ваша семья вернет вас к реальности и поможет вам чувствовать себя спокойно и сосредоточенно. Ваш взгляд на жизнь будет окрашен оптимизмом и любовью.

2) Попробуйте новый интерес или хобби

Выходите и пробуйте что-то новое. Вам не нужно делать что-то, что полностью выходит за пределы вашей зоны комфорта. Это может быть что-то простое, например, уроки танцев или уроки кулинарии.

Сейчас самое время. Просто делайте то, что вам интересно и позволяет испытать что-то новое.

Как только вы нашли то, что делает вас счастливым, продолжайте это делать! Сосредоточьтесь на себе и на том, что приносит вам радость и удовлетворение.

3) Сосредоточьтесь на себе

Вместо того, чтобы заставлять себя тусоваться с другими, когда вы не в настроении, используйте это время для себя.

Сходите в парикмахерскую. Накрасьте ногти. Почувствуйте себя красивой. Прочтите новую книгу или посмотрите фильм. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя расслабленно и комфортно.

Проводя время в одиночестве, вы открываете в себе качества, которые вам нравятся, и те, которые вы хотели бы изменить.

Все они помогут вам понять, что вам не всегда нужно быть рядом с другими.

4) Проведите время с друзьями

Друзья будут с вами независимо от того, состоите ли вы в отношениях или одиноки. Они окажут вам столь необходимую поддержку в жизни.

Так что не сразу начинайте свидания со случайными парнями. Проведите это время с друзьями за чашечкой кофе и разговорами или вечерами с девушками. Наслаждайся этим! Друзья помогут вам осознать истинное счастье и человека, которым вы являетесь на самом деле.

5) Цените то, что у вас есть

Одиночество иногда заставляет вас ревновать и сравнивать себя с другими. Вместо этого посмотрите на свою жизнь и цените то, что у вас есть прямо сейчас: свою семью, своих друзей, свою работу, свой дом, свои коллекции, свои увлечения, свое здоровье. Вы увидите, что вам по-прежнему повезло больше, чем многим людям.

Сосредоточение внимания на позитиве изменит вашу точку зрения на благодарность и счастье.

Включите эти шаги в свою холостяцкую жизнь, и вы встанете на путь глубокого счастья. И если вы в конце концов захотите, чтобы «тот самый» появился, когда он или она появится, вы станете гораздо более желанными, потому что счастье невероятно привлекательно.

6) Это не значит, что ты одинок или одинок.

Давайте продолжим, указав, что только потому, что вы не делите с кем-то постель на регулярной основе, не означает, что вы одиноки или одиноки.

Вероятно, у вас есть друзья (которые пристают к вам, чтобы выйти замуж) и семья (которые также пристают к вам, чтобы выйти замуж), и они заботятся о вас.

Если вы можете ориентироваться в их благонамеренных, но снисходительных замечаниях и находить, что с ними делать, это здорово.

Вы, вероятно, ведете очень активный образ жизни и делаете то, что хотите, когда хотите.

Звучит не так уж плохо. Вы, вероятно, также понимаете, что одиночество дает вам возможность взять себя в руки и пойти делать то, что важно для вас.

7) Если ты одинок, это не значит, что с тобой что-то не так.

Очень многие люди скажут вам, что их жизнь была завершена, когда они встретили своего партнера, но это означает, что они считали, что сами по себе они не были полноценной личностью.

Вы, вероятно, понимаете, что внутри вас есть возможность создать ту жизнь, которую вы хотите, и если вы решите взять партнера в какой-то момент, они только добавят к тому, что уже довольно хорошо, — они не «завершат» это для вас.

Никто не может сделать вас цельным или завершить вас. Это распространенное заблуждение среди одиноких людей, которые отчаянно хотят быть в отношениях.

Как будто отношения делают их каким-то образом лучше. Это не так. Это просто дает им возможность сосредоточиться на чем-то другом.

Но вы можете быть одиноким и получать удовлетворение во многих отношениях, помимо того, с кем вы спите.

8) Вам не нужно идти на компромисс

Мы возвращаемся к этому, потому что он огромен. Отношения строятся на компромиссах.

Когда вы одиноки, вы можете командовать. Все кадры. Вам не нужно ни перед кем объясняться или оправдываться, чего вы хотите и почему.

Кроме того, вы можете изменить свое мнение по прихоти и наслаждаться всем, что вы создаете самостоятельно.

Это не значит, что вы не можете разделить все это великолепие с кем-то еще, но вы понимаете, что вам не нужны они, чтобы иметь прекрасную жизнь, с самого начала.

9) Вы знаете, что важно знать себя

Так много людей настолько отчаянно хотят быть в отношениях, что погружаются в них, не задумываясь о том, что они делают.

Женщины выходят замуж за мужчин, которых не любят, потому что у них хорошая работа. Мужчины женятся на женщинах, которых не любят, потому что это следующий правильный шаг в какой-то выдуманной конструкции, на которую мы все подписались.

Но если вы одиноки, вы в первую очередь строите жизнь, которая важна для вас.

Это означает, что когда и если вы решите завести партнера, ваш партнер получит долю в том, что вы создали, но он не сможет присвоить себе это и не сможет отнять у вас ничего из этого.

Когда вы вступаете в отношения, думая, что кто-то сделает вас счастливыми, вы часто обнаруживаете, что стали на несколько лет старше, ненамного счастливее и чувствуете обиду на то, что этот человек не оправдал ваших ожиданий.

Каким бы ни был ваш статус в отношениях, учтите, что ваш партнер не делает вас счастливой.

Они могут делать много хороших вещей и заставлять вас чувствовать себя в безопасности и заботе, но это не то же самое, что счастье.

Вы несете ответственность за свое счастье. Узнайте себя и то, чего вы хотите, и поймите, что делает вас счастливым, и тогда, когда вы вступите в отношения — если вы это сделаете — вы получите гораздо более приятный опыт.

Отношения — это когда два человека идут по жизни вместе. Один не несет ответственности за счастье другого. Или, по крайней мере, мы должны освободить их от этой ответственности, если мы так думаем.

10) Проводите время с собой

Чтобы больше нравиться себе, нужно узнать себя. Многие из нас привыкли жить так, как другие люди думают, что мы должны жить.

Когда вы замедлитесь и начнете обращать внимание на то, что на самом деле делает вас счастливым, вы можете обнаружить, что вам нужно не так много, как говорят вам другие.

И это включает в себя романтического партнера. К тому же, если вы не любите себя и не любите проводить время с собой, зачем кому-то еще?

11) Трать свои собственные деньги

Некоторые люди заводят отношения, чтобы другие могли о них позаботиться, но одинокие люди расскажут вам, как здорово иметь и тратить собственные деньги.

Вам не нужно спрашивать ничьего разрешения или «регистрироваться», прежде чем что-то купить. Если вы хотите любить одиночество, побалуйте себя.

Тогда, когда вы окажетесь в отношениях, вам не нужно будет полагаться на этого человека, чтобы покупать вам вещи. Они просто должны быть с вами. И этого достаточно.

12) Подружиться

У одиноких людей самые лучшие друзья, и они проводят больше времени со своими друзьями, чем с теми, кто состоит в отношениях.

Когда вы одиноки, у вас больше энергии и времени на людей. Когда вы вступаете в отношения, вы знаете, как это бывает: вы исчезаете.

И в итоге ты скучаешь по своим друзьям.

Поэтому, прежде чем вступать в отношения, найдите дружбу и будьте счастливы со своими друзьями. Они будут рядом с вами не так, как ваш партнер.

13) Заботьтесь о чем-то кроме себя

Если вы застряли в своей голове и, кажется, не можете с чем-то справиться, найдите время, чтобы уделить внимание кому-то другому.

Станьте волонтером, помогите кому-нибудь, навестите друга, создайте что-нибудь: сделайте что-нибудь, что не для вас.

Будьте уверены, такой подход к жизни принесет вам большую пользу, и вы даже сможете найти благодаря этому новое хобби или друга.

Вам не нужен кто-то, чтобы сделать вас счастливым. Цель естественным образом приносит с собой счастье.

14) Стремитесь к цели

Когда ты работаешь над собой, люди замечают. Поэтому, если вы ищете отношений, важно иметь то, ради чего вы хотите работать в своей жизни, прежде чем ставить чьи-то потребности на первое место и в центр.

Так много людей, особенно женщины, отказываются от своих мечтаний, когда вступают в отношения, что однажды просыпаются, задаваясь вопросом, что же произошло.

Счастье заключается в построении жизни, а не в том, чтобы застрять в ней. Если вы хотите быть счастливыми, одиноки вы или нет, сосредоточьтесь на чем-то для себя.

Оцените статью
Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий!x