Витамины для волос (по рецепту трихолога)

Красота и здоровье

Поступление в организм витаминов, микроэлементов и минералов — одна из основных составляющих здоровья нашего организма, в том числе и волос. Очень важно получать все эти питательные вещества с продуктами питания, чтобы изнутри питать наши волосы. Потому что шампуни, маски, лосьоны — это внешний уход за волосами, который также важен. Но если волосы ломкие, тусклые, выпадают, то внешним уходом здесь не справится.

В который раз повторюсь, что для лечения любых проблем с волосами важен комплексный подход, систематичность, терпение и труд.

Одним из таких этапов комплексной терапии лечения волос, особенно при выпадение, есть витамины сделанные своими руками (из продуктов питания).

Как сделать витамины для волос из натуральных продуктов?

И так, нам понадобится:

  1. 1/2 стакана грецких орехов;
  2. 1 стакан фундука;
  3. 1/3 стакана кедровых орехов;
  4. 1 стакан белого изюма
  5. 1 стакан кураги;
  6. 1/2 стакана инжиру;
  7. 1 стакан овсяных хлопьев;
  8. сок 1-го лимона;
  9. мед.

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #2

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #3

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #4Все ингредиенты (кроме хлопьев и лимонов) измельчаем в блендере. Орехи измельчаем отдельно от инжира, изюма и кураги.

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #5

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #6Добавляем сок лимона и мед (чтобы всю смесь хорошо размешать).

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #7

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #8

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #9

Это отличные витамины не только для волос, кожи, но и для всего организма, чтобы повысить иммунитет (мне помогает еще и для улучшения пищеварения).

Витамины для волос (по рецепту трихолога) #10

Такую баночку храню в холодильнике не больше месяца.

Принимать нужно по 1 столовой ложке, 2 раза в день. Период приема от 30 до 45 дней, я принимаю 30 дней в период   межсезонья (сентябрь, декабрь, март, май). Также я заметила, что стала меньше болеть ОРЗ.

Даже если у Вас нет проблем с волосами, эти витамины отличный помощник (натуральный!), который обеспечит волосам полноценное питание с достаточным количеством полезных жиров, белков, витаминов, микроэлементов, а также аминокислот. Чтобы Ваши волосы всегда оставались сильными, здоровыми и красивыми!

Оцените статью
Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий!x